「て」てくてくと 歩けば消える 脳のサビ
2021.11.26
「て」てくてくと 歩けば消える 脳のサビ
てくてくと 歩けば消える 脳のサビ
「てくてく」歩く有酸素運動で内臓脂肪が燃やされるのですが、
これが脳のサビであるアミロイドも減らすことになれば一挙両得です。
てくてくと歩くことでお腹の余りものである内臓脂肪ばかりか、脳の余りものであるアミロイドも減るという考え方と、
内臓脂肪からアミロイドを増やすホルモンが分泌されるためという機序もあります。
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